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炎热的夏日怎么少得了去暑最佳饮品呢

发布时间:2019-09-14 07:02:54 编辑:笔名

  冬瓜汤,材料:冬瓜200克洗净切块,做法:锅内加入高汤放入冬瓜煮软即可。功效:冬瓜具有清热解毒,化痰止渴,利尿消肿,祛暑等功效;冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

  冬瓜200克洗净切块 锅内加入高汤放入冬瓜煮软即可 冬瓜具有清热解毒,化痰止渴,利尿消肿,祛暑等功效;冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。 油菜苹 A.苹果50克→去皮切块 B.油菜50克→洗净切段 1.锅加水放入苹果煮10分钟→放入油菜煮5分钟关火 2.等汤稍凉后连菜一起倒入料理机打碎→用滤过滤一下即可(或省略第二部,煮好后直接喝汤) 油菜中含有大量的纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,对便秘的宝宝也是非常合适的。 苹果含有和矿物质等大脑必需的营养素,还富含锌元素,有增进记忆、提高智能的功效。 适合5个月以上宝宝

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